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エイジングケア、顔だけでなくて姿勢からも

エイジングケアというと、顔のケアを思い浮かべる人も多いかもしれません。エステに行ったり、美容液を塗ったり、マッサージをしたり。でも体全体、姿勢も年齢に関係があるということを覚えておいたほうがいいかもしれません。

 

顔だけでなく姿勢からもエイジングケア

 

お年寄りというと腰が曲がっているイメージですが、背筋がしゃんとしているとそれだけで若くみえますよね。電車に乗ってお出かけしたり、山登りしたり、体力のある人はやはり見た目も若い印象です。猫背の人って、支える筋肉の関係でおなかに余分なお肉がつきやすいといいます、二重顎の原因だったりもします。いくら腹筋を鍛えても、姿勢を正さない限りおなかのお肉はずっとついたままということです。姿勢が悪いと自覚している人は、一度正しい姿勢をとってみるといいかもしれません。正しい姿勢をとると、ただ立っているだけなのにきついですよね。きついということは、その分普段は楽な姿勢で楽をしているということです。姿勢のエイジングケア、始めてみませんか。エイジングケアが気になりだしたということは、そろそろ背中にもお肉が付き始めた頃だと思います。体も鍛えて、目指すは姿勢美人、後ろ姿美人です。もちろん、前からも美人を目指しましょう。